Leichtigkeit im Führungsalltag: Eigene Muster erkennen

Warum kosten manche Aufgaben so viel Kraft, obwohl wir sie gern tun? In meiner Coachingausbildung habe ich erlebt, wie entlastend es sein kann, eigene Muster zu erkennen. Ein persönlicher Impuls über Glaubenssätze, Führung und die innere Handbremse.

Was für ein Modul! Zum Ende des DCV-zertifizierten Lehrgangs zum Systemischen Coach, nach fast einem Jahr, in dem wir Methoden kennengelernt, systemische Haltung verinnerlicht und viel in der Praxis ausprobiert haben, war nun die „Identifikation von Lebensthemen im Coaching“ dran. Wie in der gesamten Ausbildung haben wir auch dieses Thema praktisch erprobt. Dabei haben wir uns mit unseren eigenen Lebensthemen beschäftigt.

„Wozu ist das nötig?“, kann die berechtigte Frage heißen. Meine Antwort darauf: für mehr Leichtigkeit und die Möglichkeit, mich weiterzuentwickeln.

Wiederkehrende Muster im Führungsalltag

„Egal welches Team ich übernehme, ich habe die faulsten Mitarbeiter.“ Kennen Sie solche Aussagen oder Gedanken? Oder: „Ich bin nur von arroganten Menschen umgeben.“ Oder so was wie: „Auch die neue Chefin hält mich anscheinend für unfähig, ständig quatscht sie in meinen Verantwortungsbereich rein.“ Wenn Sie das kennen, dann könnte ein „Lebensthema“ dahinterstecken. Glaubenssätze und Verhaltensweisen, die mal notwendig und nützlich waren, in der aktuellen Situation oder Lebensphase aber mehr behindern als helfen. Oft haben wir uns diese Muster so sehr uns zu eigen gemacht, dass sie uns nicht explizit klar sind. Ist es eine Art Filter, durch den wir alle um uns herum als arrogant wahrnehmen? Oder umgeben wir uns mit tatsächlich arroganten Menschen? Eine Klärung hilft, künftig bewusster die Entscheidung zu treffen, mit wem wir uns umgeben oder wie wir die Verhaltensweisen wahrnehmen. Dennoch liegt nicht jede Schwierigkeit in unseren eigenen Mustern, auch Arbeitsbedingungen, Rollen und das Verhalten anderer verdienen einen genauen Blick.

Wenn vertraute Aufgaben plötzlich Kraft kosten

Bei mir zeigte sich das auf eine andere Weise. Eine Art von Tätigkeit, die seit einiger Zeit zu meinem beruflichen Erfolg gehört, hat mich viel Kraft gekostet. Jedes Mal fühlte es sich an, als müsste ich über ein Hindernis steigen, obwohl es etwas ist, was ich eigentlich gern mache. Das war zunächst überhaupt kein Thema, da ich dachte: Das ist halt so, alle anderen fechten dieselben Kämpfe im Inneren aus. Etwas, was mal Schutz und Halt gegeben hatte, hat es mir jetzt schwer gemacht und mich beim weiteren Wachstum behindert. Mir dieses Muster bewusst zu machen, hat mir eine große Erleichterung gebracht. Nun geht es darum, weiter daran zu arbeiten, es so zu verändern, dass es nicht mehr stört, sondern unterstützend wirken kann.

Die innere Handbremse erkennen

„Es ist, als wärst du mit einer angezogenen Handbremse gefahren“, bestätigte mein wunderbarer Lehrcoach Elke Sieger, was sie sah.

Das Bild beschreibt gut, wie ich es erlebt habe. Die Erkenntnis allein verändert noch nicht alles. Aber sie gibt mir einen Ansatzpunkt, an dem ich weiterarbeiten kann.

Vielleicht helfen auch Ihnen ein paar Fragen beim Blick auf den eigenen Führungsalltag:

• Welche Situationen kosten mich immer wieder unverhältnismäßig viel Kraft?

• Welche Annahmen über mich und andere bringe ich in diese Situationen mit?

• Was liegt an den Rahmenbedingungen, was an meinem Umgang damit?

Mehr Leichtigkeit gemeinsam erkunden

Kennen Sie solche Muster? Oder fällt Ihnen eine Tätigkeit schwer, die Sie eigentlich gern ausüben? Im Führungskräfte-Coaching können wir gemeinsam erkunden, welche Erwartungen, Überzeugungen und Rahmenbedingungen dabei eine Rolle spielen und welche nächsten Schritte für Sie passend sein könnten.

Wenn Sie darüber sprechen möchten, melden Sie sich. Ich unterstütze Sie gern mit professionellem Fokus, klarem Blick und ganzem Herz.